こんばんは、夫です。
今日も一日テニスしましたが、暑かったですね。

わたしはテニスの練習の後や
寝る前にプロテインを飲みます。

わたしが飲んでいるプロテインは
GOLDEN WHEY(ゴールデンホエイ)ストロベリー味です。

いつもは水で溶かしていますが、
今回が牛乳で溶かしてみました。
※水で溶かして飲んだブログはこちら

DSC_0925
牛乳にプロテインを入れました

DSC_0927
溶かすとこんな感じです、ちょっと白っぽい。


水で溶かすと薄いイチゴミルクの味でしたが、
牛乳で溶かすと、普通のイチゴミルク味でした。
水で溶かした時よりも味がしっかりして、
より飲みやすく感じました。

妻にも一口飲んでもらいましたが、
同じ意見でした。

牛乳で溶かすと、水よりも吸収が
悪くなると言われますが、
筋トレ後すぐに飲む時でなければ、
牛乳で溶かしてみるのもありです。

これなら、朝ごはんのパンと一緒に飲んだら、
おいしく飲めると思います。

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