かざみどり

医療系で働くテニス好きな夫とワーキングマザーとして自分の働き方改革に励む整理収納好きな妻。そんな夫婦が描く、日々の暮らしや思い、学んだことをつづるブログです!

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こんばんは、夫です昨日は、テニスの大きな大会のお手伝いで1日審判をしてきました 1日中、立ちっぱなしの審判だったので足はクタクタでだるくて、久しぶりに疲れました 足がだるくて、辛いときは家でも簡単に行うことができる筋膜リリースを自分で行ってます。 使うの ...

身体をうごかすことが好きでトレーニングやテニスのことばかりを書こうとする夫です。昨日のブログで書きましたが、大会で5試合した影響で今日の体はもうガタガタです。若い時には筋肉痛がなかったことやあれ筋肉痛かな?ぐらいのことしかありませんでしたが、最近は遅れて筋 ...

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