かざみどり

医療系で働くテニス好きな夫とワーキングマザーとして自分の働き方改革に励む整理収納好きな妻。そんな夫婦が描く、日々の暮らしや思い、学んだことをつづるブログです!

タグ:ダイエット

こんにちは、妻です昨日、私が毎朝続けていることとしてご紹介したカスピ海ヨーグルト さらに最近、朝食習慣を見直しを行ったので記録しておこうと思います!- - - - - - - -まず、朝ごはんの見直しの きっかけはなんだったかと言うと言わずもがなではありますが自分の健康 ...

おはようございます、妻ですわが家は朝ごはん食べるものがみんな違います1日の始まりはww「おはよう!今日は何、食べる~?」そんな中、私か高校生頃から意識して食べ続けているものがありますそれはカスピ海ヨーグルト!牛乳を瓶に入れて種を入れてキッチンペーパーをかぶせ ...

こんばんは、妻です今日はいろいろ重なって自分の身体を整えるメンテナンスデーになりました【午前中】オンライン姿勢講座を受講6名の生徒さんと身体を緩め正しい楽な姿勢をつくるための方法を教えていただきました!先生が撮影してくださった実施後の私の立ち姿確かに姿勢が ...

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